减肥
体重几次大的波动,2019时,请了私教,体重从85减肥至75,随后疫情来袭,居家办公,体重直线上升,从72回升至77左右。随后开始恢复健身,结果开局不利,在浴室中摔倒,单臂支撑,手腕瞬间肿起来。拍片,还好没伤到骨头。
一个多月后,恢复运动,刚开始没多久,就正常在马路上走路,小腿突然好像被打了一枪,整个人定住了。慢慢挪动到公交站,回家。小腿整个紫色,去医院医生也看不出个所以然,休息两三个月,体重终于恢复到历史新高。
健身条件一直不完备,旁边的深大永远不开门,在小区里跑步又担心自己孱弱的膝盖受不鸟,上周去修自行车(最终结果是原来的单车600卖掉换了辆新的),老板提及:“你可以骑单车去上班啊”。对哦,我怎么没想到。
今天是骑单车上班第二天,看起来107到深南大道一条直线,实际走起来,直线的是公交车道,骑单车就需要不停的躲避行人,还要上下天桥,钻桥洞,安慰自己:“你不是减肥么,刚好加大运动量”,希望自己可以坚持下来。